Недавний контент altania

  1. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    По теме пожилой женщины я бы порекомендовала готу-колу, биофлавоноиды и таурин.
  2. altania

    Доставка и возврат YOOX (часть 8)

    В том то и дело, что в этот раз платила не через РР, а просто картой
  3. altania

    Доставка и возврат YOOX (часть 8)

    Первый раз хочу делать возврат на Yoox, поэтому решила уточнить... Мне пришли босоножки в интересном варианте: правый - как заказывала, а левый - другая модель. Фирма, цвет, размер одинаковые - недосмотр упаковщика. Цена вопроса - 2650р, если отправлять обратно, то почти половина денег уйдет на...
  4. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    Что бы не запутать, смотрите по ссылкам дозу в 1 таблетке. Я беру именно так, что бы пить по 1 таблетке/капсуле. Например....Q10 я принимаю по 100мг, хотя формально считается, то после 50-ти надо уже повышать до 200мг. А вот биофлавоноиды - 1000мг, таурин - 500мг(эта доза помогла мне слезть с...
  5. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    Я не гуру... но уже лет 7 системно ставлю на себе эксперименты, начинала как раз в вашем возрасте. Для начала могу посоветовать: натощак и между двумя самыми большими приемами пищи Скользкий вяз(хорошо сглаживает проблемы жкт и не мешает лекарствам), я предпочитаю вот такой...
  6. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    Я не претендую на медицинские знания,но... Вам надо посмотреть в сторону восстановления нормального каллоража питания, соответствующего возрасту и конституции. А месячные уходят вместе с исчезновением жиров в рационе. Белковые коктейли не помогут, скорее наоборот. При белковом питании, как...
  7. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    Вопрос всем, кто в курсе... В гугле не забанена, но, только узнав в каком рыть направлении, нашла немного ответов. Альфа-липоевая, которые многие употребляют в различных дозировках и с различными целями, оказывается(открытие для меня случилось) нельзя пить одновременно с курсами любых металлов...
  8. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    Светмоихочей, я опять с дилетантскими вопросами. Отпила все целевые курсы (витекс,вобензим,йод,D3, лютеин) перешла на "фоновое поддержание". Сейчас принимаю; 1 - С утра натощак - бромелайн 500мг 2 - С завтраком - биофлавоноиды(1000мг), готукола, Q10(100мг) женская витаминка(Алив), лецитин в...
  9. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    Спасибо!:parcel: Вот только почитав описания к этим таблеткам, возник еще один вопрос: из-за какого фермента меняется способ приема таблеток? : то между едой, то во время еды. В разных препаратах по-разному:ah:
  10. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    Не совсем теоретический интерес:ah:, а что можно счиать аналогом вобензима на хербе, кроме непосредственно https://ru.iherb.com/pr/Wobenzym-N-Joint-Health-200-Enteric-Coated-Tablets/10831 ?:ah:
  11. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    Светмоихочей, Спасибо за развернутый ответ и рекомендации. Я во многом уже им следую. Липоевую я принимаю уже давно, по вечерам. А тут прикупила для щитовидки https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Thyroid-Energy-90-Veg-Capsules/843, эндокринолог сказала налегать на продукты с йодом, но мы же не ищем...
  12. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    Светмоихочей, спасибо за разъяснения. Канефрон Вы привели в качестве примера, что капли лучше, чем таблетки? По поводу прутняка, он же витекс, он же авраамово дерево, он же... Мне его назначал уже гинеколог с целью скорейшего перехода в новое качество женского бытия. Дескать, в моем...
  13. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    Наверное многим мой вопрос покажется глупым... но я что-то совсем запуталась с дозировками. Пример. 1. Аптечный Циклодинон - в одной таблетке: прутняка обыкновенного плодов экстракт сухой 4мг, По 1 табл. 1 раз в день...
  14. altania

    Витамины и БАДы на iherb - 9

    @Светмоихочей, спасибо за рекомендации в личке. В качестве комментария и "информации для окружающих", хочу заметить, что мне достаточно было отказаться радикально от соли и сахара (это было совсем по другому поводу), как отечность слизистой перестала меня беспокоить, но как-то скучно все время...