мне врач рекомендовал вит Д из рыбы, сказав что ланолин не стоит употреблять.
может усваивается лучше я не знаю , надо было расспросить.
я показала какие принимаю, сейчас- вот эти: https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Chewable-Vitamin-D-3-Natural-Fruit-Flavor-1-000-IU-180-Chewables/23653
сказал не...