Puffin, помимо жж в кардио полно других плюсов, миокард укрепить, дыхалку,выносливость...зачем изобретать велосипед, заниматься "силовыми", когда там 20кг лишнего веса...лишний раз сердце угнетать?
Гриня добавил 27.02.2014 в 17:42
сбросит вес, там можно будет и зад качать, заодно станет ясно...